D vitamini eksikliği bağışıklık sistemini olumsuz etkileyen en önemli niçinlerden bir adedidir. Günümüzde pek yaygın görülen bu rahatsızlık uzmanlara bakılırsa kronik hale geldi ve halk içinde en sık görülen şikayetlerden olmaya devam edebilir. İmmünoloji ve Alerji Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ali Kutlu, geçtiğimiz günlerde D vitamini eksikliğinin bir çeşit ‘halk sıhhati problemi’ haline geldiğini deklare etti.
Gribal enfeksiyon ya da farklı bir rahatsızlık ile doktora gittiğinizde D vitamini eksikliğiniz olduğunu öğrenebilirsiniz.
Günümüzde biroldukça insan rahatsızlığı niçiniyle sıhhat kuruluşlarında başvurduğunda bedeninde D vitamini eksikliği olduğunu öğrenebiliyor. İlaç desteği ve beslenme ile denetim altına alınabilen bu şikayet halk içinde kıymetli görülmüyor.
Ancak D vitamini eksikliği bağışıklık sistemi ve sağlıklı bir beden için en kıymetli faktörlerden bir adedidir.
Prof. Dr. Kutlu, “D vitamininin hücre zarının korunması, hormon ve kolesterolsentezi, kemik sıhhatini desteklemeye kadar biroldukca bakılırsavi vardır’ dedi. Bağışıklık sisteminin en değerli destekleyicisi olan D vitamininin, koronavirüs salgını boyunca viral enfeksiyonlarda düzgünleştirici hissesi olduğu da bilinmektedir.
“Kanserle savaşta aktif rol oynuyor.”
Kutlu, ‘D vitamini düşüklüğü olanlarda göğüs, prostat, kolon kanseri oranlarının 3-4 kat yüksek olduğunu gösteren çalışmalar vardır’ sözleriyle D vitamininin anti inflamatuar aktifliğinin yüksek olduğunu vurguladı. Öteki yandan, D vitamini kalp ve damar hastalıklarından da korur. D vitamini eksikliğiyle kalp krizinden mevt, kalp yetmezliği, kalp damar hastalıkları ve yüksek tansiyon içinde münasebet olduğu açıklanmıştır.
Eğer D vitamini eksikliğiniz var ise:
Tüm bu saydığımız faydalarına karşın D vitaminini sırf Güneş’ten ve destek ilaçlardan alabiliriz. Lakin Kutlu, D vitamini dışarıdan lakin küçük bir kısmını alabileceğimizi vurguluyor. D vitamininin büyük kısmı deriden güneş ışınları vasıtasıyla alınabiliyor.
“Ülkemizin yaklaşık yüzde 70’inde D vitamini eksikliği görülüyor.”
Gıdalardan kâfi ölçüde D vitamini alınamadığı ve güneşten gereğince yararlanılamadığı için dünya nüfusunun neredeyse yarıdan fazlasında D vitamini eksikliği olduğunu söyleyen Kutlu, bu oranın ülkemizde yüzde 70’lere ulaştığını belirtti. Bu niçinle besin ve ilaç desteklerini önemsemek gerektiğini deklare etti.
Okumaya devam et...
Gribal enfeksiyon ya da farklı bir rahatsızlık ile doktora gittiğinizde D vitamini eksikliğiniz olduğunu öğrenebilirsiniz.
Günümüzde biroldukça insan rahatsızlığı niçiniyle sıhhat kuruluşlarında başvurduğunda bedeninde D vitamini eksikliği olduğunu öğrenebiliyor. İlaç desteği ve beslenme ile denetim altına alınabilen bu şikayet halk içinde kıymetli görülmüyor.
Ancak D vitamini eksikliği bağışıklık sistemi ve sağlıklı bir beden için en kıymetli faktörlerden bir adedidir.
Prof. Dr. Kutlu, “D vitamininin hücre zarının korunması, hormon ve kolesterolsentezi, kemik sıhhatini desteklemeye kadar biroldukca bakılırsavi vardır’ dedi. Bağışıklık sisteminin en değerli destekleyicisi olan D vitamininin, koronavirüs salgını boyunca viral enfeksiyonlarda düzgünleştirici hissesi olduğu da bilinmektedir.
“Kanserle savaşta aktif rol oynuyor.”
Kutlu, ‘D vitamini düşüklüğü olanlarda göğüs, prostat, kolon kanseri oranlarının 3-4 kat yüksek olduğunu gösteren çalışmalar vardır’ sözleriyle D vitamininin anti inflamatuar aktifliğinin yüksek olduğunu vurguladı. Öteki yandan, D vitamini kalp ve damar hastalıklarından da korur. D vitamini eksikliğiyle kalp krizinden mevt, kalp yetmezliği, kalp damar hastalıkları ve yüksek tansiyon içinde münasebet olduğu açıklanmıştır.
Eğer D vitamini eksikliğiniz var ise:
Saçlarda dökülme,
Depresyonla karıştırılacak biçimde yorgunluk ya da halsizlik,
Uyku sorunları
Baş dönmesi,
Vücut ve kemik ağrıları,
Yaraların güzelleşmesinde gecikme,
Kalp hastalıkları riskinde artış,
Çocuklarda gelişim bozukluğu ya da yavaşlaması,
yenidenlayan enfeksiyonlar ortaya çıkabilir.
Tüm bu saydığımız faydalarına karşın D vitaminini sırf Güneş’ten ve destek ilaçlardan alabiliriz. Lakin Kutlu, D vitamini dışarıdan lakin küçük bir kısmını alabileceğimizi vurguluyor. D vitamininin büyük kısmı deriden güneş ışınları vasıtasıyla alınabiliyor.
“Ülkemizin yaklaşık yüzde 70’inde D vitamini eksikliği görülüyor.”
Gıdalardan kâfi ölçüde D vitamini alınamadığı ve güneşten gereğince yararlanılamadığı için dünya nüfusunun neredeyse yarıdan fazlasında D vitamini eksikliği olduğunu söyleyen Kutlu, bu oranın ülkemizde yüzde 70’lere ulaştığını belirtti. Bu niçinle besin ve ilaç desteklerini önemsemek gerektiğini deklare etti.
Okumaya devam et...