Grip yahut Covid-19 aşısından daha sonra 90 dakikalık antrenman, bağışıklığı artırabilir

Leila

Global Mod
Global Mod
Brain, Behavior and Immunity mecmuasında yayımlanan makalede yer alan araştırmada, Pfizer-Biontech Kovid-19 yahut grip aşısı yapılan 70 kişinin, aşı olduktan daha sonra belirli müddetle idman yapmaları halinde oluşturdukları bağışıklık cevabı incelendi.

Iowa Üniversitesinden bilim insanları, yaşları 18 ila 87 içinde değişen ve birtakım kimi antrenman yaptıklarını belirten sağlıklı şahısları laboratuvara grip aşısı olmaları için davet etti, lokal Kovid-19 aşılama merkezleriyle irtibata geçerek birinci doz aşılarını olacak 28 şahsa de ulaştı.

Aşılar uygulanmadan deneklerden kan alarak antikor düzeyini ölçen araştırmacılar, yüzeysel biçimde aşı yapılan bireylerin kimilerinden oturmalarını, kimilerinden 90 dakika hafifçe-orta şiddette antrenman yapmalarını istedi.

Araştırmacılar, 90 dakikalık idmanın bağışıklık hücrelerinin oluşumunu tetikleyen “interferon alfa” isimli unsurun kanda üretimini kıymetli ölçüde artırdığını gösteren, basılmamış evvelki çalışmalarına dayanarak 90 dakika idman maksadı koydu.

Aşı uygulandıktan daha sonrasında 90 dakika idman bisikleti süren yahut süratlice yürüyen denekler, idman boyunca nabızlarını 120 ila 140 içinde tutmaya çalıştı.

Grip aşısı olan kimi deneklerden de antrenmanlarını 45 dakikayla hudutlu tutmalarını isteyen araştırmacılar, aşılardan 2 ile 4 hafta daha sonra deneklerden kan örneği alarak antikor düzeylerini ölçtü.


45 DAKİKALIK İDMAN FARK OLUŞTURMADI

Aşılardan daha sonra beklendiği üzere tüm deneklerde antikor düzeyleri yükselirken, aşı yapıldıktan daha sonra 90 dakika idman yapan bireylerde antikor düzeylerinin istatistiksel olarak kayda kıymet derecede daha yüksek olduğu belirlendi.

Öbür yandan 45 dakika idman yapan bireylerde ulaşılan antikor düzeyleri ile antrenman yapmayanlarda ölçülen antikor düzeyleri içinde bir farklılık kaydedilmedi.

Mühleti fark etmeksizin idman yapmanın, aşının yan tesirleri üzerinde olumlu ya da olumsuz bir etkisi de görülmedi.

Deneyi, grip aşısı yapılmış 80 fare üzerinde yinelayan araştırmacılar, hayvanların kanlarındaki interferon alfa düzeylerinin antrenmanla arttığını, şayet bu hususun üretimi kimyasal olarak engellenirse ekstra antikor üretiminin epey az yükseldiğini tespit etti.

Araştırmacılar, bu sayede antrenmanın kanda interferon alfa düzeyini yükselterek bağışıklığı kuvvetlendirdiği kararına vardı.

Kelam konusu araştırmanın mühlet ve insan sayısı açısından kısıtlı lakin sağlam olduğuna işaret eden bilim insanları, idmanın Kovid-19 aşılarında uzun vadeli tesiri üzerinde çalışmalarını sürdürüyor.

Okumaya devam et...
 
Üst