Uzmanlar, daha az gün ışığı ve daha az toplumsal aktivitenin insanları hakikaten daha depresif hale getirdiğini söylüyor.
Güneş ışığı azaldıkça, toplumsal toplantılar yavaşlamaya başladıkça ve ağır seyahat dönemi sona erince, Kuzey Yarım Küre’de yaşayanlar önümüzdeki aylarda depresif belirtiler hissedebilirler.
Daily Mail’de yer alan habere bakılırsa, uzmanlar, yazdan sonbahara ve kışa geçiş devrinin kimileri için kuvvetli olduğunu ve kimilerinin “kış mavisi” olarak tanımladığı bir fenomene niye olduğunu söylüyor.
Yılın ilerleyen vakit içinderında, güneş ışığı da daha ender hale gelecek ve kişinin sirkadiyen ritmini bozacak, bu da depresyon gelişimi için bir risk faktörü oluşturuyor.
YAZ AYLARI BİRÇOK AKTİFLİKLE DOLU
Stanford Üniversitesi’nde bir psikiyatri profesörü ve Alto Neuroscience’ın kurucusu ve CEO’su olan Dr. Amit Faal, bir kişiyi depresyondan yahut omurundaki öteki meselelerden uzaklaştırabilecek biroldukça aktivitenin sonbaharda “kurumuş gibi” göründüğünü söylemiş oldu.
Etkin, “Yaz aylarında beşerler daha epey toplumsallaşabilir, daha fazla dışarıda olabilir, daha fazla seyahat edebilir, daha fazla tatile gidebilir, bu da depresyonu hafifçeletmeye yahut karşılaşabilecekleri zorluklardan onları uzaklaştırmaya yardımcı olabilir.”
“Yalnızca etrafa değil, faaliyetlerimize bakılırsa de mevsimlerdeki geçiş, daha büyük depresyon riskine yol açabilir.”
“Yaz ayları birden fazla kişi için ekseriyetle buluşmalarla doludur. Düğünler yaz aylarında daha yaygındır, tatiller, barbekü üzere etkinlikler için büyük aile bir ortaya gelir” dedi.
Chinet tarafınca 2019’da yapılan bir anket, ortalama bir Amerikalının yaz aylarında kış aylarına göre yüzde 31 daha toplumsal olduğunu, daha fazla beşerle bir ortaya geldiğini ve nüfusun yarısının her yıl bir çeşit yaz aktifliği planladığını buldu.
Okumaya devam et...
Güneş ışığı azaldıkça, toplumsal toplantılar yavaşlamaya başladıkça ve ağır seyahat dönemi sona erince, Kuzey Yarım Küre’de yaşayanlar önümüzdeki aylarda depresif belirtiler hissedebilirler.
Daily Mail’de yer alan habere bakılırsa, uzmanlar, yazdan sonbahara ve kışa geçiş devrinin kimileri için kuvvetli olduğunu ve kimilerinin “kış mavisi” olarak tanımladığı bir fenomene niye olduğunu söylüyor.
Yılın ilerleyen vakit içinderında, güneş ışığı da daha ender hale gelecek ve kişinin sirkadiyen ritmini bozacak, bu da depresyon gelişimi için bir risk faktörü oluşturuyor.
YAZ AYLARI BİRÇOK AKTİFLİKLE DOLU
Stanford Üniversitesi’nde bir psikiyatri profesörü ve Alto Neuroscience’ın kurucusu ve CEO’su olan Dr. Amit Faal, bir kişiyi depresyondan yahut omurundaki öteki meselelerden uzaklaştırabilecek biroldukça aktivitenin sonbaharda “kurumuş gibi” göründüğünü söylemiş oldu.
Etkin, “Yaz aylarında beşerler daha epey toplumsallaşabilir, daha fazla dışarıda olabilir, daha fazla seyahat edebilir, daha fazla tatile gidebilir, bu da depresyonu hafifçeletmeye yahut karşılaşabilecekleri zorluklardan onları uzaklaştırmaya yardımcı olabilir.”
“Yalnızca etrafa değil, faaliyetlerimize bakılırsa de mevsimlerdeki geçiş, daha büyük depresyon riskine yol açabilir.”
“Yaz ayları birden fazla kişi için ekseriyetle buluşmalarla doludur. Düğünler yaz aylarında daha yaygındır, tatiller, barbekü üzere etkinlikler için büyük aile bir ortaya gelir” dedi.
Chinet tarafınca 2019’da yapılan bir anket, ortalama bir Amerikalının yaz aylarında kış aylarına göre yüzde 31 daha toplumsal olduğunu, daha fazla beşerle bir ortaya geldiğini ve nüfusun yarısının her yıl bir çeşit yaz aktifliği planladığını buldu.
Okumaya devam et...