Zaman fazlaca kısa. Yapılacaklar yığılıp duruyor. Sevdiğiniz biriyle bir kaçamak yapıp dinlenmek için yahut değerli bir iş görüşmesi için bir görüşme planladınız. Şayet kalabalık bir kentte bu şekilden randevulaşmalardan birine yetişecekseniz bir vakit planı uzmanı olmalısınız. Trafik, ani gelişen teknolojik pürüzler, iktisat üzere niçinleri hesaba katmalısınız. Vaktinden en az üç gün evvel teyitleşmeli, olumsuz sürprizlere karşı ön almalısınız. Tüm bunları hangimiz bilmiyor ki? bir daha de çoğunlukla geç kalıyor yahut birini daima bekliyor durumdaysanız bu yazı tam size gore…
Bir plana sadık kalabilmek ve geç kalmamak için birtakım prensiplere ahengi sürdürmek öğrenilen bir görgü.
Birinin gereksiz yere ve müsaadesi dahilinde olmadığı biçimde vaktinin değersizleştirilmesi bekleyenin gözünde bekleteni de değersizleştiriyor. Pekala soru şu; daima geç kalmak bir hastalık belirtisi olabilir mi? Haydi bakalım.
İngiltere’de My Therapy Rooms’ta bilişsel davranış uzmanı Somia Vakit, daima geç kalma alışkanlığını kronik geç kalma sendromu olarak nitelendiriyor. Bu bireylerin beyinlerindeki geç kalma kodlanmasının değişmesi için psikoterapi çok destekleyici olabilir. çoğunlukla randevularına geç kalan biriyseniz şu sorunun içinizdeki karşılığı hayli değerli, beklettiğinizin farkında mısınız, şayet farkındaysanız bu size neler hissettiriyor?
En kıymetli imtihanlara, kıymet verdikleri bireylerle buluşmalara, en eğlenceli etkinliklere, sıhhatle ilgili riskli randevulara çoğunlukla geç kalıyorsanız yardıma gereksiniminiz var. Geç kalma sendromu ortada bir gecikmekten farklı bir durum. İşin ortasında hem vakit farkındalığı eksikliği birebir vakitte bedelleri bakımından belirsizlik hâkim.
‘Elimde değil…’
Sürekli geç kalıp bekletiyorsanız bu yaşadığınız öbür bir hastalığın belirtisi olabilir. Kronik geç kalma ekonomik, toplumsal ve ilişkisel bozulmalarla bekleteni de bekleyeni de kendine karşı öfkeli ve kaybeden olarak hissettiriyor. İnanç ve prestij kaybı oluşuyor. Geç kalan bireyler her şeyi hesaba katarak planlama yapsalar bile dakik olamadıklarını ve bir mazeretle kendilerini içsel ve dışsal öfkeye karşı korumak zorunda hissettiklerini söylüyorlar. Ama bunun ismi geç kalma sendromu…
Mesaiye, okula daima geç kalıp utanç hissedenler genel tabloda ruhsal olarak ağırlaşma ve dikkatini toparlayamama üzere bir durumun kayıplarıyla yaşıyorlar. Bu durumun altta yatan niçinlerine ve hangi ruhsal zorluklarla birlikte görüldüğüne bakalım. Depresyon… şüphesiz şaşırmadık. Depresyon, planlamayı, planlarımıza karşı istekliliği epeyce fazla sabote eder. Gitsem, yetişsem ne olacak niyeti kişiyi adeta ağır çekime alır. Kazanımlar kıymetsizdir.
Dikkat eksiliği ve hiperaktivite bozukluğu yaşayanlar da vakit farkındalığı sorunu yaşarlar.
Alarm kurmak, bedel ödemek, evvelde hazırlık yapmak, sade gardırop, yavaşça makyaj, hazır kombinlerle geç kalma sendromu kırılabilir. ‘OKB’si olan hastalarda tedbirler niçiniyle geç kaldıklarını söylüyorlar.
Kronik geç kalma sendromuna yanıt olarak daima bekleyenlerde de değersizlik, öfke oluşuyor. İş birliği konusunda umutlarını kaybediyorlar. Toplumdan topluma da bu sendroma farklı dönüşler oluyor. örneğin ABD’de geç kalma karşısında daha sert tedbirler alınıyor. Avrupa ve Türkiye’de daha anlayışlı bir bakış açısı hakim.
San Diego State Üniversitesi’nden araştırmacı Jeff Conte’nin bu bahisle ilgili görüşleri de şu biçimde;
“Conte, tıpkı anda birkaç işi yapmanın birçok insan için pek mümkün olmadığını vurgularken; bunun vakit içindemayı unutturabileceğini ve yapılan iş yarım bırakılarak planlanan randevuya geç kalınmasının epey mümkün göründüğünü belirtiyor. Bu insanların dert taşımayan ve rahat beşerler olduğunu ve hiperaktif olduğunu belirtiyor. Her ne kadar geç kalma sendromundaki bireylerin tasa taşımadığı söylense de bunun bu biçimde olmadığına şahit olmuş bir doktorum. Aslında içlerindeki fırtına ile sağa sola savruluyorlar.”
Duke Üniversitesi’nden Psikoloji ve İktisat Profesörü Hekim Dan Ariely, hususla ilgili derin araştırmalar yapıyor ve bu sorununun asıl sebepleri üzerinde duruyor. Ariely, geç kalmanın bir numaralı ve en değerli niçinini gün boyunca her şeyin olağandan daha yavaş ilerleyeceğine duyulan inanç olarak açıklıyor, planlanan programın ne kadar vakitte sonlanacağının hesabının yanlış yapılmasından kaynaklandığını belirtiyor.
Instagram
Twitter
Okumaya devam et...
Bir plana sadık kalabilmek ve geç kalmamak için birtakım prensiplere ahengi sürdürmek öğrenilen bir görgü.
Birinin gereksiz yere ve müsaadesi dahilinde olmadığı biçimde vaktinin değersizleştirilmesi bekleyenin gözünde bekleteni de değersizleştiriyor. Pekala soru şu; daima geç kalmak bir hastalık belirtisi olabilir mi? Haydi bakalım.
İngiltere’de My Therapy Rooms’ta bilişsel davranış uzmanı Somia Vakit, daima geç kalma alışkanlığını kronik geç kalma sendromu olarak nitelendiriyor. Bu bireylerin beyinlerindeki geç kalma kodlanmasının değişmesi için psikoterapi çok destekleyici olabilir. çoğunlukla randevularına geç kalan biriyseniz şu sorunun içinizdeki karşılığı hayli değerli, beklettiğinizin farkında mısınız, şayet farkındaysanız bu size neler hissettiriyor?
En kıymetli imtihanlara, kıymet verdikleri bireylerle buluşmalara, en eğlenceli etkinliklere, sıhhatle ilgili riskli randevulara çoğunlukla geç kalıyorsanız yardıma gereksiniminiz var. Geç kalma sendromu ortada bir gecikmekten farklı bir durum. İşin ortasında hem vakit farkındalığı eksikliği birebir vakitte bedelleri bakımından belirsizlik hâkim.
‘Elimde değil…’
Sürekli geç kalıp bekletiyorsanız bu yaşadığınız öbür bir hastalığın belirtisi olabilir. Kronik geç kalma ekonomik, toplumsal ve ilişkisel bozulmalarla bekleteni de bekleyeni de kendine karşı öfkeli ve kaybeden olarak hissettiriyor. İnanç ve prestij kaybı oluşuyor. Geç kalan bireyler her şeyi hesaba katarak planlama yapsalar bile dakik olamadıklarını ve bir mazeretle kendilerini içsel ve dışsal öfkeye karşı korumak zorunda hissettiklerini söylüyorlar. Ama bunun ismi geç kalma sendromu…
Mesaiye, okula daima geç kalıp utanç hissedenler genel tabloda ruhsal olarak ağırlaşma ve dikkatini toparlayamama üzere bir durumun kayıplarıyla yaşıyorlar. Bu durumun altta yatan niçinlerine ve hangi ruhsal zorluklarla birlikte görüldüğüne bakalım. Depresyon… şüphesiz şaşırmadık. Depresyon, planlamayı, planlarımıza karşı istekliliği epeyce fazla sabote eder. Gitsem, yetişsem ne olacak niyeti kişiyi adeta ağır çekime alır. Kazanımlar kıymetsizdir.
Dikkat eksiliği ve hiperaktivite bozukluğu yaşayanlar da vakit farkındalığı sorunu yaşarlar.
Alarm kurmak, bedel ödemek, evvelde hazırlık yapmak, sade gardırop, yavaşça makyaj, hazır kombinlerle geç kalma sendromu kırılabilir. ‘OKB’si olan hastalarda tedbirler niçiniyle geç kaldıklarını söylüyorlar.
Kronik geç kalma sendromuna yanıt olarak daima bekleyenlerde de değersizlik, öfke oluşuyor. İş birliği konusunda umutlarını kaybediyorlar. Toplumdan topluma da bu sendroma farklı dönüşler oluyor. örneğin ABD’de geç kalma karşısında daha sert tedbirler alınıyor. Avrupa ve Türkiye’de daha anlayışlı bir bakış açısı hakim.
San Diego State Üniversitesi’nden araştırmacı Jeff Conte’nin bu bahisle ilgili görüşleri de şu biçimde;
“Conte, tıpkı anda birkaç işi yapmanın birçok insan için pek mümkün olmadığını vurgularken; bunun vakit içindemayı unutturabileceğini ve yapılan iş yarım bırakılarak planlanan randevuya geç kalınmasının epey mümkün göründüğünü belirtiyor. Bu insanların dert taşımayan ve rahat beşerler olduğunu ve hiperaktif olduğunu belirtiyor. Her ne kadar geç kalma sendromundaki bireylerin tasa taşımadığı söylense de bunun bu biçimde olmadığına şahit olmuş bir doktorum. Aslında içlerindeki fırtına ile sağa sola savruluyorlar.”
Duke Üniversitesi’nden Psikoloji ve İktisat Profesörü Hekim Dan Ariely, hususla ilgili derin araştırmalar yapıyor ve bu sorununun asıl sebepleri üzerinde duruyor. Ariely, geç kalmanın bir numaralı ve en değerli niçinini gün boyunca her şeyin olağandan daha yavaş ilerleyeceğine duyulan inanç olarak açıklıyor, planlanan programın ne kadar vakitte sonlanacağının hesabının yanlış yapılmasından kaynaklandığını belirtiyor.
Okumaya devam et...